大部分人都知道中医按摩，不过对于中医按摩的好处了解的人却不多，例如利用中医按摩可以防治尿失禁，今天上海悠悠小编就给大家聊聊这个话题。


　　通常来说，中老年人患尿失禁病是常见病，如果能够坚持按摩气海穴，可起到防治尿失禁的效果。

　　按摩方法：平卧在平板床上，利用右手食指直接点压肚脐下2寸处，自觉局部有酸、胀感觉时，说明选准穴位。开始以顺时针方向按摩 100次，再以逆时针方向按摩100 次，每日2次，坚持按摩1周后，绝大部分患者自觉症状有好转，再坚持l～2周按摩，可明显缓解。

　　按摩禁忌：在治疗期内，禁饮酒及辛辣食物。适当吃些五谷杂粮及新鲜蔬果。同时，患者可在每晚临睡前用盐温水烫双脚20～30分钟。